Занялся ради лечебной физкультуры Вин Чунь совсем недавно! Занимаюсь спортом 1 год, за это время похудел на 14 кг!!! Весил 120кг, а сейчас 106!!
Занялся ради лечебной физкультуры Вин Чунь совсем недавно! Занимаюсь спортом 1 год, за это время похудел на 14 кг!!! Весил 120кг, а сейчас 106!!
Источник:
На что жалуетесь?
Но по хобби, в любом спорте, нужен тренер. Даже занимаясь с гантелям дома, мы, как минимум 50% упражнений делаем не правильно. А тренер покажет, как делать все тоже самое, только эффективней, быстрее, сильнее, выше)
Почему по книгам занимаешься, а не в группе? Как ты можешь отрабатывать удары, если стоять не умеешь? Какой толк от этого балета? Разве в твоих книжках не написано, что сначала отрабатываются стойки, потом передвижение, потом блоки?
Я бы тебя поставил лицом к стенке в "сваю" для начала, и не допустил бы к другим занятиям, пока не будешь в ней стоять свободно 4 часа. Пока не научишься стоять, все остальное бесполезно, только время терять, а потом терять время на то, чтобы переучиваться.